懷孕聖經（軟皮精裝）

【書籍簡介】

法國國立婦產學院與女性論壇合作

獻給準媽媽的權威參考書

6000位醫學專家+4000萬個準媽媽實例

140幅示意圖+45張超音波檢查圖

我的寶寶健康嗎？

有辦法決定生男生女嗎？

如何應對宮縮的疼痛？

超過預產期，寶寶還沒有動靜怎麼辦？

餵母乳好還是用奶粉好？

第一次懷孕總是充滿各種疑問，本書描述了懷孕的各個階段，為您解答孕期常會遇到的各種問題，並引導您要採取及要遵循的步驟。

看完本書，你可以知道──

◎從計畫懷孕到分娩的整個流程；

◎環境中的各種危險因素，更好地度過孕期；

◎孕期的每個階段，每個星期、每個月的進展；

◎一些解決一般性問題的方法，例如飲食、運動、用藥、針灸等；

◎提前為分娩做好準備；

◎做好和寶寶回家後的準備工作。

從懷孕、待產、分娩到產後的護理建議，

媽媽的身心做好萬全準備，就是對寶寶最好的照顧。

本書特色

◎按月檢索，查閱方便

本書按不同孕期分類章節，不論孕前、孕期中或生產後，你可以找到不同時期你需要關心的問題和應對方式。

◎內容豐富，圖表詳細

本書除了有醫學專家整編的專業內容，還運用超音波、手繪示意圖及表格詳細呈現，閱讀起來輕鬆無負擔。

◎各種狀況的實例分享

透過準媽媽、準爸爸遭遇各種狀況的實例分享，讓你在心理或生理上有依靠，更能安心迎接寶寶的到來。

【書籍目錄】

計畫懷孕 14

心理狀態 17

孕期心理波動 18

兄姊的反應 22

總結 24

要孩子之前，你應該知道的那些事 27

遺傳的祕密 27

家族病史 30

父母年齡的影響（何為適齡） 32

讓你的身體做好準備 37

孕前檢查 37

何時停止避孕 39

排卵 41

你懷孕了嗎？ 43

孕前飲食 43

酒精對懷孕的影響 44

吸菸的害處 45

吸食毒品 47

服用藥物 48

注射疫苗 51

牙齒 52

對孕期有害的污染 52

你需要考慮的重要問題 57

假如遲遲未孕…… 59

如果你已經開始有疑慮 59

首次就診 59

年齡：影響生育能力的首要因素 60

治療過程 61

面對不孕不育，醫生如何解答 64

圖解孕期胎兒發育 70

孕期月月不同 78

第1個月 81

寶寶 81

媽媽 83

你有什麼樣的心理活動 87

產檢 88

孕期風險 96

什麼情況下應當儘快就診 98

你的寶寶，一週一週長大 102

第2個月 105

寶寶 105

媽媽 106

產檢 109

你的寶寶，一週一週長大 120

第3個月 123

寶寶 123

媽媽 125

產檢 126

你的寶寶，一週一週長大 134

第4個月 137

寶寶 137

媽媽 139

你有什麼樣的心理活動 140

產檢 142

你的寶寶，一週一週長大 148

第5個月 151

寶寶 151

媽媽 154

產檢 162

你的寶寶，一週一週長大 166

第6個月 169

寶寶 169

媽媽 170

產檢 171

你的寶寶，一週一週長大 178

第7個月 181

寶寶 181

媽媽 183

你有什麼樣的心理活動 184

產檢 184

你的寶寶，一週一週長大 190

第8個月 193

寶寶 193

媽媽 194

產檢 196

寶寶臀位的情況下 201

你的寶寶，一週一週長大 208

第9個月 211

寶寶 211

媽媽 213

產檢 220

你的寶寶，一週一週長大226

分娩 229

什麼時候前往醫院 230

待產，分娩，娩出 234

會很疼嗎？ 255

寶寶降生 261

你如何度過分娩時刻 273

住院期間 276

回到家裡 284

媽媽初體驗，擁抱寶寶的生命 287

探索新生命 287

做好準備工作 287

留意寶寶的節奏 288

迎接家庭中的新成員 291

初期餵奶 293

寶寶盥洗 297

寶寶健康檢查 300

寶寶戶外出行 306

選擇哺餵母乳 309

哺餵母乳的益處 309

乳汁分泌的奧秘 311

怎樣給寶寶餵奶 313

正確擠奶 314

哺乳期如何安排媽媽的飲食 315

奶瓶餵養 323

選擇餵養方式 323

選擇奶瓶、奶嘴和奶粉 324

怎樣處理奶瓶 328

用奶瓶餵奶是門藝術 331

重現窈窕身姿 333

產後的身體 334

如果發生問題 338

產後身體檢查 343

你的大腦會想些什麼呢 345

產後性生活 347

產後飲食 357

產後運動 359

媽媽們的疑惑362

懷孕期間的身心健康 365

飲食 365

你的美麗 370

孕婦與運動 374

按摩 377

你可能會有的疑惑──懷孕期間的性行為 377

多胎妊娠的情況 381

不同類型的雙胎妊娠 382

多胎妊娠的檢查 384

分娩 386

懷孕期間的小病痛 391

消化問題 391

口腔方面的問題 400

腹部疼痛和痙攣 401

背部疼痛（腰痛） 402

坐骨神經痛 403

痙攣（抽筋）、麻癢感 404

血液循環問題、靜脈曲張和靜脈回流障礙 407

耳鼻喉的良性疾病 409

皮膚問題 411

生殖系統與泌尿系統疾病 413

頭暈、疲勞乏力 414

不適 415

氣短 416

失眠 417

體重增加過多 417

更嚴重的問題 421

出問題時 433

妊娠中斷 433

胎兒提早出生 439

胎兒畸形 447

借助醫療手段中止妊娠 450

圍產期喪子 452

寶寶出生時的健康問題 454

懷孕期間受到傷害 456

產後抑鬱症 458

實用訊息 462

看懂胎兒超音波檢查結果 464

懷孕頭3個月 464

懷孕後6個月 466

生長曲線 470